1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 472.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草入りタコ
ほうれん草入りタコは、伝統的なタコに新しい風を吹き込んだ素敵なアレンジです。温かいトルティーヤに詰められたシーズニングを施した挽肉または豆に、新鮮で活力あるほうれん草がトッピングされています。こちらは、伝統的なメキシコ料理とヘルシーなグリーンパワーハウスが融合したもので、健康的な栄養を毎口に取り入れることができます。ほうれん草はビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、全体的な健康を促進しながら、新鮮で土っぽい風味をプラスしています。忙しい昼食や楽しい夕食に最適で、ほうれん草入りタコは味に妥協せず、より健康的な選択肢です。この罪悪感のない贅沢を存分に楽しみ、食欲を満たしながら体を栄養で満たしましょう！
