1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About サワークリームを添えたタコ
サワークリーム入りのタコは、伝統的なメキシコ料理にクリーミーなアレンジを加えた、美味しいお楽しみです。風味豊かな挽き肉やピリ辛グリルチキン、新鮮なレタス、トマトのさいの目、そして酸味のあるチーズが詰まった温かく柔らかいトルティーヤを想像してみてください。その上に、滑らかなサワークリームをたっぷりとトッピングしたものです。この料理は大胆な風味と満足感ある食感を組み合わせ、多くの人に愛されています。具材からたんぱく質やビタミンが得られる一方で、サワークリームによって豊かな味とカロリーが加わります。適度に楽しんで、ひと口ごとに贅沢さと味わいのバランスを楽しんでください！
