1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとアボカドソースのタコ
エビとアボカドソースが入ったタコは、海岸の風味をお皿にお届けする活気ある料理です。柔らかいトウモロコシトルティーヤには、ジューシーでグリルされたエビが詰まっており、味蕾を刺激するスパイスが詰まっています。クリーミーなアボカドソースをトッピングすることで、リッチでバターのような質感が加わり、健康によい脂肪を摂取することができます。メキシコ沿岸料理に由来するこの料理は、タンパク質と新鮮さの絶妙なバランスを提供し、栄養価が高い選択肢です。一口ごとに味わい深い味わいを楽しんで、満足感と栄養価のある食事を堪能してください！
