1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルティーヤにシュレッドチーズとサルサを乗せたタコ
タコスは、メキシコ料理の活気ある世界から来た、おいしそうな饗宴です。それぞれのカリカリのトルティーヤには、やわらかくて味のついた肉や豆が詰まっており、たっぷりの溶けたシュレッドチーズがクリーミーなリッチさを醸し出しています。新鮮なサルサは、熟したトマト、たまねぎ、そしてシラントロで作られ、爽やかな食感をもたらすピリリとした風味が加わります。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれているので、満足感のある食事の選択肢となります。バランスを保つために、チーズとサルサの量にだけ気をつければ大丈夫です。さあ、今日はフィエスタのような味わいにどっぷり浸ってみてください！
