1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズとレタスの入ったタコ
シュレッドチーズとレタスが入ったタコは、風味と食感が絶妙にマッチした、クリスピーなコーンタコスに調味された肉や豆が詰められ、たっぷりのシュレッドチーズと新鮮なレタスがのせられた素敵なブレンドです。メキシコ発祥のこのクラシックな料理は、テックスメックス料理でファンに愛されています。タコは贅沢と考えられることが多いですが、低脂肪のタンパク質を使ったり、鮮やかな野菜を加えることで、健康的なオプションにすることができます。チーズはクリーミーなリッチさを添え、レタスはさわやかな食感を提供し、栄養と風味をバランスよく取り入れた満足感のある選択肢となります。このシンプルでおいしい食事を、いつでもお楽しみください！
