1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とサルサの入ったタコ
タコスはスクランブルエッグとサルサを組み合わせた、おいしく満足感のある料理で、スクランブルエッグのハーティーさと新鮮なサルサの活気ある味を温かいとうもろこしトルティーヤで包んでいます。メキシコの豊かな料理伝統から生まれたこの朝食の定番は、タンパク質と必須栄養素の完璧なバランスを提供し、1日の始まりを刺激します。タンパク質たっぷりの卵、カラフルなトマト、風味豊かな玉ねぎが含まれているため、これは美味しいだけでなく、多くの揚げた朝食よりも健康的な選択肢でもあります。忙しい時にはすぐに食べる、あるいは家で居心地の良いブランチとして楽しむことができます。いずれにしても、一口ごとにさまざまな味のフィエスタを楽しむことができます！
