1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハム入りタコ
ハムを挟んだタコは、素朴なハムのスライスが温かいトルティーヤに包まれたクラシックなお気に入りのおいしい変化です。伝統的なメキシコ料理の融合から生まれたこの料理は、大胆な味と満足感のある食感を組み合わせています。レタス、トマト、アボカドなどの新鮮な野菜でトッピングされており、味わいに溢れるだけでなく、健康的な食感も加わります。ハムはヘルシーなタコ愛好家のために新しいものを探している人たちに最適であり、心地よく楽しむことができますが、ナトリウム含有量が多いため、適度に楽しむことが重要です。ハムを挟んだタコは、贅沢で楽しい一品です！
