1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 挽肉タコ
挽き肉のタコは、味わい豊かなクラシックで、風味豊かな挽き肉、新鮮な野菜、サクサクのとうもろこしトルティーヤまたは小麦粉トルティーヤが組み合わさっています。メキシコ発祥のこの料理は、世界中の多くの料理で愛されている定番です。1口ごとに丈夫なタンパク質が提供され、レタス、トマト、チーズなどのトッピングが新鮮さと風味を加えます。挽き肉には必須栄養素が含まれていますが、適切な量を意識して、よりヘルシーなカットを選んでください。サルサの一振りやグアカモーレの一つや二つをトッピングすれば、罪悪感なく楽しめる美味しいご褒美となります。
