1 serving (200 grams) contains 424 calories, 32.6 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 30.6 grams of carbohydrates.
254.4
カロリー
19.6
タンパク質
18.4
炭水化物
11.6
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
254.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.6 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.3 g | ||
| コレステロール | 75.6 mg | 25% | |
| ナトリウム | 453.6 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 18.4 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 19.6 g | 39% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 76.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 252 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンタコ
鶏肉のタコは、メキシコ料理の活気あふれる味わいが絶妙に融合した美味しい料理です。各タコには、大胆なスパイスで味付けされた柔らかくてグリルされた鶏肉が詰められ、新鮮なピコ・デ・ガロ、さわやかなライム、クリーミーなアボカドがトッピングされています。やわらかいコーンのトルティーヤで包まれており、満足感があり栄養価も高いです。鶏肉から得られるリーンプロテインはエネルギーを高め、野菜は必須ビタミンを提供してくれます。タコに鶏肉を使ったこの料理は、誰もが喜ぶ美味しさと健康のバランスが絶妙で、忙しい昼食や家族の夕食に最適です！
