1 serving (100 grams) contains 249 calories, 15.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
298.8
カロリー
18.6
タンパク質
18.4
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.8 g | ||
| コレステロール | 56.4 mg | 18% | |
| ナトリウム | 451.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 18.4 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 84 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 256.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 牛ひき肉のタコ
牛肉を使ったタコスは、あなたの食卓に大胆な味をもたらすメキシコの美味しいクラシックです。風味豊かな挽き肉、新鮮なレタス、熟したトマト、そしてピリッとしたチーズが詰まった、1口ごとにおいしさ満点の体験を提供します。パリパリのとうもろこしトルティーヤで包まれたこの料理は、素早い食事やみんなに喜んでもらえるフィエスタにぴったりです。牛肉に含まれるタンパク質は体に必要ですが、脂肪分が高いことに注意しましょう。健康的な脂肪と鮮やかな味を加えるため、ワカモレやサルサを追加して栄養価を高めましょう。牛肉のタコスと伝統の豊かな味をお楽しみください！
