1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛ひき肉と野菜のタコ
牛肉と野菜のタコは、シーズニングの効いた挽き肉とレタス、トマト、ピーマンなどの新鮮な野菜が温かいトウモロコシトルティーヤや小麦粉トルティーヤで包まれた、活気に満ちた旨味のある料理です。メキシコ料理発祥のこのタコは、おいしいだけでなく、自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。牛肉からのプロテインと野菜からの必須栄養素をたっぷり摂取できるため、バランスの取れた食事の選択肢となります。トルティーヤには炭水化物が含まれていますが、全粒粉やトウモロコシの種類を選ぶことで栄養価を向上させることができます。それぞれのタコで伝統の風味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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