1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉とサルサのタコ
牛ひき肉とサルサ入りのタコは、大胆な味わいをお皿にお届けするメキシコの伝統料理で、おいしいです。風味豊かな牛ひき肉で満たされたこのタコは、ヘルシーかつ満足感のあるタンパク質源です。トマト、玉ねぎ、そしてパクチーで作られた新鮮なサルサをトッピングすることで、ピリッとした辛味とフレッシュさが加わります。メキシコ料理で伝統的に楽しまれるこの料理は、食欲を満たすだけでなく、グライン全粒トルティーヤと一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。贅沢な一面もあるかもしれませんが、赤身の牛肉とたくさんの野菜を選ぶことでより健康的な選択になります！どんな場面にもぴったりなこのおいしいアンサンブルをお楽しみください！
