1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフとアボカドを使ったタコ
牛ひき肉とアボカドのタコは大胆な味と鮮やかな食材が融合した美味しい料理です。このクラシックなメキシコ料理は、香ばしく調理されたひき肉を温かいトウモロコシトルティーヤまたは小麦粉トルティーヤに包んで、熟したアボカド、新鮮なライム、そしてわずかなコリアンダーを使用してたっぷりのクリーミーなガカモレで上から覆います。一口ごとに口の中で豊かな旨味が広がり、味蕾をくすぐります。ひき肉からはたんぱく質が供給され、ガカモレには心臓に良い脂肪と必須栄養素が含まれています。美味しいご馳走として楽しむ一方で、トッピングについては注意してください。追加のチーズやサワークリームは余分なカロリーを追加する可能性があります。この満足感のあるタコの魅力的な味を今日体験してください！
