1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タコ・トルティーヤ
タコのトルティーヤは、新鮮に挽いたトウモロコシか小麦粉で作られ、本格的なメキシコ料理の味をあなたのテーブルにもたらします。これらの使い勝手の良いラップは、味付けされた肉、ピリ辛のサルサ、新鮮な野菜など、おいしい具材を包み込んでおり、メキシコ料理では欠かせない存在です。伝統的なトルティーヤが贅沢な場合もありますが、全粒粉やトウモロコシのバラエティを選ぶと、食物繊維や栄養素が増え、より健康的な選択肢となります。大胆な味わいを楽しんだり、あなたやご家族のために栄養価の高い食事を作る美味しい方法として、タコのトルティーヤをお楽しみください！
