1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
16.0
タンパク質
24
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About タコサラダ
タコサラダは、テキサスメキシコ料理の最高の味わいを組み合わせた、活気に満ちた美味しい料理です。シャキッとしたレタスの上に、香ばしく焼いたひき肉や七面鳥、風味豊かな黒豆、そして新鮮なトマトをトッピングすると想像してみてください。チーズのひとふり、サワークリームの一滴、サクサクのトルティーヤチップを加えて、完璧な食感を作り出します。メキシコ料理に起源を持つこの料理は、しっかりとしたタンパク質と新鮮な野菜のバランスを提供します。トッピングによってはカロリーが高くなることもありますが、より多くの野菜やリーンなタンパク質を含めるよう調整すると、より健康的なアレンジが可能です！毎口にフィエスタを楽しんでください！
