Blog Research API Download App
タコオムレツ

タコオムレツ

Breakfast

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 317.5 mg 105%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 63.5 mcg 317%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

15.3%
22.9%
61.8%
脂質: 257 cal (61.8%)
タンパク質: 95 cal (22.9%)
炭水化物: 63 cal (15.3%)

About タコオムレツ

タコオムレツは、両方の最高を組み合わせた美味しいフュージョン料理です。ふんわりと完璧に調理された卵に、味付けのされた挽き肉や七面鳥、風味豊かなピーマン、鋭いチェダーチーズが詰まっています。これらはすべてメキシコ料理の活気ある味に触発されています。新鮮なサルサとクリーミーなアボカドをトッピングして、五感に饗宴をもたらします。プロテインやビタミンがたっぷり詰まっており、素晴らしい1日の始まり方です。ただし、チーズが少々贅沢な味わいを加えています。朝ごはんのテーブルにフィエスタを直接運んでくれるこの口の中が喜ぶような一品をぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.