1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タコオムレツ（タコはそのまま）
たこオムレツは卵白で作られており、クラシックなお気に入りを軽めのアプローチで提供しています。ふんわりとした卵白と大胆なメキシコ風味が融合しています。新鮮なサルサ、ピリッとしたハラペーニョ、クリーミーなアボカドがたっぷり詰まったこの料理は、余分なカロリーを気にすることなく味わいを楽しめます。活気あふれるメキシコ料理発祥の料理で、美味しいだけでなく栄養価も高い選択肢です。低脂肪で高タンパク質なため、ヘルシーなライフスタイルをサポートしながら、たこの食欲を満たすことができます。朝食やブランチに最適で、このオムレツはあなたの味覚とウエストラインの両方を満足させること間違いなしです！
