1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
38.1
タンパク質
4.8
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タコミート
タコのひき肉は、通常ビーフや七面鳥などの挽肉と、クミン、チリパウダー、パプリカなどのスパイスで風味豊かに調理された料理です。メキシコ料理発祥のこの料理は、タコス、ブリトー、ナチョスに最適で、楽しい味わいを提供します。タンパク質が豊富で、低脂肪の肉を使用すれば健康的な選択肢となります。また、パプリカや玉ねぎなどのカラフルな野菜を加えることで栄養価をアップさせることができます。ただし、調味料やソースからのナトリウム摂取量に注意してください。タコのひき肉を楽しんで、フィエスタ気分を食卓にお楽しみください！
