1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About タコカセロール
タコキャセロールは、メキシコ料理の活気ある味をあなたのテーブルにもたらす、おいしいフュージョン料理です。スパイシーなひき肉、活気あるタコシーズニング、そして黒豆で層になったこのハーティなキャセロールには、クリーミーなチーズとサクサクのトルティーヤチップスも使われています。飽和感のあるたんぱく質と食物繊維がたっぷり含まれており、心地よく栄養価の高い食事を提供してくれます。豊かな風味を楽しませながら、健康的にアレンジすることも簡単で、低脂肪の七面鳥、全粒粉のトルティーヤ、新鮮な野菜をたっぷり加えることができます。家族の夕食や持ち寄りパーティーに最適なタコキャセロールは、あなたの食欲を満たしてくれること間違いなしの人気者です！
