1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13864.1 mg | 602% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大さじの醤油
大さじ1杯の醤油は、発酵大豆、小麦、塩、水から作られたうま味豊かな調味料です。東アジア発祥のこの調味料は、日本食、中国料理、韓国料理などの料理で重宝され、寿司から炒め物まで幅広く使われています。深みと風味を加える一方で、高いナトリウム含有量のために適量で楽しむことが不可欠です。グルテンフリーの選択肢があるため、醤油はさまざまな食事に適応し、お気に入りの料理に魅力的な味をもたらします。マリネ、つけダレ、炒め物など、大さじ1杯の醤油はどんな料理も美味しく仕上げます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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