1 serving (17 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
208.3
カロリー
2.8
タンパク質
55.6
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2222.2 mg | 96% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 44.4 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 69.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケチャップ1スプーン
ケチャップの大さじは、主に熟したトマト、酢、そしてスパイスのブレンドから作られた、生き生きとした酸味のある調味料です。北アメリカ発祥のケチャップは、世界中のさまざまな料理で主役となり、ハンバーガーやフライなど、さまざまな料理を引き立てています。豊かな味わいを加える一方で、多くの市販の種類が砂糖やナトリウムが高く含まれていることに注意する価値があります。ただし、全て天然由来で低カロリーのオプションもありますので、健康的な選択をしながら、このクラシックな調味料を楽しむことができます。大さじ1杯のケチャップを手に入れ、その美味しく風味豊かな躍動感を料理にプラスしてみてください！
