1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
1424.2
カロリー
60.6
タンパク質
48.5
炭水化物
121.2
脂質
栄養情報
1 カップ (242.4g)
カロリー |
1424.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 121.2 g | 155% | |
| 飽和脂肪 | 24.2 g | 121% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1106.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 48.5 g | 17% | |
| 食物繊維 | 15.2 g | 54% | |
| 糖質 | 22.7 g | ||
| タンパク質 | 60.6 g | 121% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 121.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 1803.0 mg | 38% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピーナツバター
テーブルスプーン1杯のピーナツバターは、挽いたローストピーナッツから作られたクリーミーでナッティーなデライトです。アメリカ原産のこの多目的なスプレッドは、豊富なタンパク質や健康的な脂肪を提供し、多くの食事で欠かせない存在です。マグネシウムやビタミンEなどの必須ビタミンやミネラルで満たされており、エネルギーと心臓の健康に素晴らしい効果をもたらします。ただし、一部のブランドに添加された砂糖や油には注意が必要です。トーストにぬりつけたり、スムージーに混ぜたり、瓶からそのまま楽しんだり、毎日の栄養摂取においしい追加となる、スプーン1杯ごとに食欲を満たしてくれます！
