1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.1
カロリー
47.3
タンパク質
3.5
炭水化物
15.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.4 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 2129.3 mg | 92% | |
| 炭水化物総量 | 3.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 591.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エクスポートハム
ポーランドの美味しいスモークハム、Szynka Eksportowaはその豊かな味と柔らかい食感で有名です。高品質な豚肉から作られ、伝統的な東ヨーロッパ料理を体現し、香辛料と木製の燻製が豊かな風味を引き立てます。タンパク質を豊富に含み、サンドイッチやグルメ前菜に最適で、どんな食事にも栄養価を加えます。健康上の利点もありますが、ナトリウム量が多いため適度な摂取が重要です。本物のポーランドの味をSzynka Eksportowaで体験してみてください。本当の料理の喜びです！
