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四川魚

四川魚

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
28.3
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 1132.1 mg 49%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 47.2 mcg 236%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.7%
33.3%
50.0%
脂質: 170 cal (50.0%)
タンパク質: 113 cal (33.3%)
炭水化物: 56 cal (16.7%)

About 四川魚

四川風魚は、中華料理の大胆でスパイシーな料理から生まれた活気に満ちた料理です。新鮮な魚の切り身を使い、にんにくや生姜、香り豊かな四川胡椒が効いた炎のような出汁で煮込まれており、独特のしびれるような辛さを持っています。鮮やかな野菜やねぎで飾られることが多く、この料理はフレーバーが溢れ出ています。魚や野菜から多様な栄養素を提供してくれますが、油や塩分には注意が必要です。スパイシーさを求める人にぴったりで、四川風魚は味蕾を刺激する料理の冒険です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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