麻婆チキンと卵のチャーハン

麻婆チキンと卵のチャーハン

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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355.0
カロリー
17.8
タンパク質
41.4
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
355.0
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 59.2 mg 19%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 41.4 g 15%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.8 g 35%
ビタミンD 5.9 mcg 29%
カルシウム 29.6 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 236.7 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

48.3%
20.8%
31.0%
脂質: 106 cal (31.0%)
タンパク質: 71 cal (20.8%)
炭水化物: 165 cal (48.3%)

About 麻婆チキンと卵のチャーハン

麻婆チキンエッグチャーハンは、四川料理の風味豊かな景色からやってきた活気ある料理です。この魅力的な食事は、ガーリック、ジンジャー、そしてさまざまな唐辛子で作られたスパイシーで香り高いソースに漬け込まれた柔らかなチキンのピースが特徴で、愉快な刺激をもたらします。色とりどりの野菜とスクランブルエッグを加えたフカフカのエッグチャーハンと一緒に提供され、満足感と栄養価の高さが両立しています。この料理はスパイスの効いた味わいと共に一撃を与えますが、チキンからのタンパク質と野菜からの食物繊維がバランスの取れた選択肢となります。ただ単にこの熱と味のフュージョンを楽しんでください!