1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About シルニキ
シリニキは、農家のチーズ、小麦粉、卵を主に使って作られる楽しい東欧のチーズパンケーキです。ロシアとウクライナ起源のこの美味しい金色のおやつは、外側がカリカリになるまで軽く揚げ、中は柔らかくフワフワに仕上げられます。朝食としてよく楽しまれ、ハチミツ、ジャム、またはサワークリームをかけて温かく供されます。シリニキは美味しいご褒美ですが、揚げ物と砂糖からカロリーを含んでいる一方で、チーズからはタンパク質とカルシウムも摂取できるため、味と栄養のバランスが取れています。シリニキを通じて伝統と風味を楽しむ素敵なご馳走としてお楽しみください！
