1 serving (100 grams) contains 215 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
537.5
カロリー
12.5
タンパク質
112.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 112.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 62.5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 甘納豆
甘さを加えた小豆は、特に中国料理や日本料理で見られる、おいしくて多様なデザートです。小豆から作られ、砂糖と一緒にゆっくり煮込まれ、甘くクリーミーな食感が特徴です。湯圓の具として楽しまれたり、餅やアイスクリームのトッピングとして使われることが多く、さまざまな味わいを提供します。たんぱく質と食物繊維が豊富であり、砂糖分の多いお菓子に比べるとヘルシーな選択肢となり、自然な甘さと満足感を提供します。伝統と少しの甘さを組み合わせたユニークなおやつを楽しんでみてください！
