1 serving (28 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
390
カロリー
3
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (84g)
カロリー |
390 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 21 g | 105% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 30 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About 甘く砂糖漬けにされたココナッツ
甘くされたココナッツは、砂糖と混ぜられた細かく刻まれたココナッツから作られた、甘くてもちもちした食べ物で、おやつやお菓子作りに最適です。熱帯地域発祥のこの食材は、アジアのデザートからカリブの菓子まで、さまざまな料理で重要な役割を果たしています。料理に豊かな味と自然な甘さを加えながらも、追加された砂糖がカロリーを増やす可能性があるため、適度に楽しむことが重要です。食物繊維や健康的な脂肪をたっぷり含んでいるため、甘くされたココナッツはバランスの取れた食事の一部となりうるため、お気に入りのレシピに味と栄養を加えることができます。
