1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 甘いとうもろこしのフリッター
ミニトウモロコシのフリッターは、甘みと風味が詰まった楽しい一口サイズの料理です。新鮮なミニトウモロコシ、カリカリの玉ねぎ、そしてほんのりスパイスが入っており、これらのゴールデンなおやつは、さまざまな料理の伝統であり、しばしば南部の快適な食事やラテン料理で楽しまれてきました。食物繊維とタンパク質をたっぷり含んでおり、栄養価の高いスナックや前菜として最適です。ほんのりパン焼きされてパリパリに仕上げられており、外側はカリカリしつつ中はしっとりとしています。ピリ辛のサルサと一緒に提供したり、クリーミーなディップと一緒に提供したりすることで、ミニトウモロコシのフリッターはどんな食事にも美味しく、健康的な選択肢となります！
