1 serving (100 grams) contains 262 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
623.8
カロリー
9.5
タンパク質
83.3
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 甘いサモサ
甘いサモサは、南アジアの豊かな料理伝統に起源を持つ愉快なペイストリーです。これらの黄金色のおやつは、甘くしたマッシュポテト、香り高いスパイス、時折乾燥フルーツやナッツを組み合わせた官能的な具で満たされています。焼かれたり軽く揚げられたりする甘いサモサは、一口ごとに満足感のあるパリッとした食感を提供します。砂糖やペイストリーを含んでいますが、全粒小麦粉を使用して砂糖を最小限に抑えることでより健康的にすることができます。おやつやデザートに最適な甘いサモサは、どんな集まりにも喜びをもたらします！
