1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
3.2
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 704.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スイートポテトハッシュブラウン
スイートポテトハッシュブラウンは、クラシックな朝食のお気に入りに美味しいひねりを加えた一品です。鮮やかで栄養豊富なスイートポテトから作られ、自然に甘く、ビタミンAとCをたくさん含んでいます。玉ねぎと少量の調味料と組み合わせると、これらのサクサクとした一口サイズは、お皿に楽しい歯ごたえをもたらします。南部料理に起源を持つこれらは、風味豊かな副菜または満足のいく主菜としてよく楽しまれます。スイートポテトハッシュブラウンは、伝統的なハッシュブラウンよりもグルテンフリーでカロリーが低く、食物繊維も摂取できる、栄養価の高い選択肢です。スイートポテトハッシュブラウンで朝食をグレードアップしましょう！
