1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
4.8
タンパク質
71.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモのハルワ
スイートポテトハルワは、クリーミーなスイートポテトを使った楽しいインドのデザートで、ギー、ミルク、カルダモンなどの香り高いスパイスとともに、完璧に煮詰められます。この魅惑的なおやつは、天然のジャガリーで甘みを加え、豊かでカラメル風味の味わいを楽しむことができます。伝統的なインド料理発祥のこのハルワは、おいしいだけでなく、ビタミンや食物繊維が豊富なスイートポテトを使用しており、他の多くのお菓子に比べてヘルシーな選択肢となっています。心を温め、口の中を喜ばせる、活気に満ちた健康的なデザートをお楽しみください！
