1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
203.6
カロリー
3.7
タンパク質
47.6
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 130.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.9 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 796.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれたサツマイモ
スイートポテトの焼き物は、色鮮やかなオレンジ色の根茎の自然な甘さを引き立てる、美味しく栄養価の高い料理です。アメリカで生まれたこの多用途の野菜は、柔らかくなるまで単純に焼かれ、その味を引き立たせ、天然の糖分をキャラメル化させます。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が含まれており、免疫システムをサポートし、健康な消化を促進する罪悪感のないおやつです。サイドディッシュとしても、身体に優しいスナックとしても最適です。世界中の様々な料理で愛されており、心地よさと栄養を食卓にもたらします。この心温まる料理を楽しんで、その良さを堪能してください！
