1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スイートポテトシェパーズパイ
スイートポテトのシェパーズパイは、クラシックなコンフォートフードに活気を与えた一品であり、伝統的にラム肉や牛肉などのシーズン調味されたひき肉と、ニンジンやエンドウ豆などの新鮮な野菜を組み合わせたハートフィリングが特徴です。マッシュしたスイートポテトで覆われ、この一品は甘さと栄養をもたらします。スイートポテトにはビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、通常のマッシュポテトの代わりとして健康的な選択肢となります。イギリス料理発祥のこのパイは、味蕾を満足させるだけでなく、心も温め、心地よい一口ごとにバランスの取れた風味と栄養を提供します。
