1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
3.2
タンパク質
63.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シナモンと砂糖がかかったさつまいも
砂糖とシナモンが入ったさつまいもは、焼いたさつまいもの天然の甘さと砂糖の振りかけ、シナモンの温かみが絶妙に組み合わさった美味しい料理です。この心温まるおやつは、様々な料理から来ており、特にアメリカ料理や南部料理で人気があります。βカロテンやビタミンCが豊富なさつまいもは、おいしいだけでなく、抗酸化物質、食物繊維、必須栄養素が含まれています。追加された砂糖によりカロリーが増えますが、健康的な材料を使っているため、多くのデザートと比べるとヘルシーな選択肢となります。どんな場面にもぴったりな、温かく芳醇な料理を堪能しましょう！
