1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
10.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.6 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 落花生バターのスイートポテト
ピーナッツバターを添えたサツマイモは、焼いたサツマイモの土の味わいとピーナッツバターのクリーミーなリッチさが絶妙にマッチした美味しく栄養価の高いおやつです。この料理は、主に南部料理やアフリカのスタイルなどの多様な料理伝統からインスピレーションを受けており、サツマイモが親しまれる主食として使用されています。ビタミンAやC、食物繊維、そして健康的な脂肪が豊富に含まれており、この組み合わせは甘さとタンパク質のバランスを提供してくれます。栄養価が高い選択肢ではありますが、ピーナッツバターに含まれるカロリー量に注意し、適度に摂取するのがポイントです。この楽しい融合を心ゆくまで堪能して、シンプルで満足感のある健康的なスナックまたは食事をお楽しみください。
