1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャとカッテージチーズ
キホウノナッツとキホウノイモは、クリーミーなキホウノチーズと焼いたキホウノイモの天然の甘みを組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。さまざまな料理から生まれたこの素晴らしいペアリングは、味と食感の完璧なハーモニーを披露しています。キホウノイモにはビタミンAや食物繊維などの必須の栄養素がたっぷり詰まっており、キホウノチーズはタンパク質をプラスしています。一緒に食べることで、おいしさだけでなく健康的な生活をサポートする満足感のある食事を作り出します。この健康的な料理は、いつでも最適で、一日中楽しむことができる、満足感のあるサイドディッシュや軽いメインコースとしてお楽しみください。
