1 serving (100 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
420.7
カロリー
4.8
タンパク質
60.1
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
420.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サツマイモの天ぷら
サツマイモの天ぷらは、やわらかいサツマイモの薄切りが、サクサクとした美しい黄金色に揚げられた、楽しい日本料理です。天ぷらの技法は日本の料理伝統に由来し、食材の自然な味を損なわずに、軽くて空気の入った衣で揚げることが特徴です。ビタミンAとCが豊富なサツマイモは栄養価が高く、軽く揚げることで満足感を保ちつつ贅沢な味わいがあります。前菜やスナックとして最適で、サツマイモの天ぷらは、サクサクとした食感と甘くて土っぽい風味との絶妙なバランスが魅力で、健康志向の食通や料理愛好家にも人気です。
