1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
203.6
カロリー
3.6
タンパク質
47.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 130.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 796.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About さつまいも四つ割
スイートポテトクォーターは、しっとりと焼いたスイートポテトを丁寧に四つ割りにした、美味しく活気ある料理です。さまざまな世界の料理から発展したこの料理は、その野菜本来の甘さを引き立て、シナモンやパプリカのようなスパイスで味付けされることがよくあります。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、スイートポテトクォーターはおいしいだけでなく、免疫を強化し消化を助ける栄養価の高い選択肢です。新鮮なサラダと組み合わせるか、慰めとして楽しむサイドとしても、スイートポテトクォーターはあなたの食卓に温かさと風味をもたらす満足のいく選択肢です。
