1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 1131.0 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモのピューレ
スイートポテトのピューレは、クリーミーでローストされたスイートポテトを完璧にブレンドした美味しく多目的な料理です。この鮮やかなオレンジ色のピューレは、南部料理やソウルフードで特に人気があります。ビタミンAやCなどの必須ビタミンが豊富で、食物繊維や抗酸化物質が豊富なヘルシーな選択肢であり、良い消化を促進し、免疫系をサポートします。甘口でも辛口でも、スープやパイを引き立たせたり、単に楽しい付け合わせとして使うことができます。この栄養価の高いお楽しみを、おいしいだけでなく健康にも良いものとしてお楽しみください！
