1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
354.2
カロリー
3.5
タンパク質
47.2
炭水化物
16.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.5 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 472.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 708.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About さつまいもフライ
甘いポテトフライは、あなたのお気に入りのおやつに、おいしさと栄養をプラスする素敵なアイデアです。新鮮で鮮やかな甘いポテトから作られたこれらのゴールデンフライは、サクサクして満足感があり、さらにビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富です。米国南部発祥のこの料理は、懐かしい家庭料理のフレーバーを感じさせてくれます。焼いても軽く揚げても、従来のフライよりもカロリーが少なく脂肪も少ない健康的な代替品としてぴったりです。副菜としても独立したおやつとしても最適で、甘いポテトフライはあなたの味蕾を喜ばせながら体を栄養してくれることでしょう。
