1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
9.5
タンパク質
59.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サツマイモのフラベル
甘いじゃがいものファラフェルは伝統的な中東のお気に入りに活気を与える一品です。栄養価の高いさつまいも、ひよこ豆、クミンやコリアンダーなどの芳香のスパイスをブレンドしたもので作られた、これらの金色の塊は外側はパリッとして中はふわふわです。ビタミンAとCが豊富で食物繊維も豊富で、従来の揚げ物のスナックに比べてヘルシーな選択肢となります。焼いたり軽く揚げたりした甘いじゃがいものファラフェルは、おいしいプラントベースのタンパク質源であり、サラダ、ラップ、ディップにカラフルなアクセントを加えます。フレーバーや栄養成分が詰まったこの罪悪感のないごちそうをお楽しみください！
