1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブオイル入りさつまいもディップ
オリーブオイルを使用したサツマイモディップは、クリーミーで焼き上げられたサツマイモ、濃厚なオリーブオイル、ニンニクのヒント、レモンジュースのダッシュが絶妙にブレンドされた逸品です。この地中海風の料理は、豊かな風味だけでなく、栄養価もたっぷりです。サツマイモにはビタミンAとCが豊富に含まれ、オリーブオイルには心臓に良い脂肪が加わります。スナックや前菜としても最適なこのディップは、満足感があり罪悪感を感じることなく楽しめるため、健康志向の食事を好む人々に理想的な選択肢です。新鮮な野菜や全粒粉のクラッカーと一緒に提供すれば、おいしくて栄養価の高いおやつとなります！
