1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
3.2
タンパク質
59.2
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 64.0 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 59.2 g | 21% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 704.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼いたサツマイモ追加脂肪
サツマイモの焼き加え脂肪は、オリーブオイルやココナッツオイルなどの健康的な脂肪をトッピングした焼きサツマイモを特徴とするおいしく満足感のある料理です。さまざまな世界の料理から生まれたこの料理は、サツマイモの自然な甘さと豊かな味を組み合わせています。ビタミンAやC、食物繊維が豊富に含まれており、サツマイモは免疫システムと消化を支援します。ただし、加えられた脂肪は余分なカロリーを提供するため、適度な摂取が重要です。この多目的な料理を副菜またはメインとして楽しんで、栄養と味のバランスを楽しんでください！
