1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
3.5
タンパク質
47.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スイートポテトとジャガイモのピューレ
スウィートポテトとジャガイモのピュレは、クリーミーでバターのような感じのジャガイモと、天然の甘く栄養価の高いスウィートポテトが見事に調和した素晴らしいブレンドです。この心温まる料理は、さまざまな料理の伝統からきており、世界中の家庭のテーブルにしばしば登場します。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。完璧なおかずであり、美しいバランスの味をもたらし、口当たりの良いクリーミーな食感が味蕾を喜ばせます。焼肉と一緒に供されるか、単体で楽しまれるかにかかわらず、スウィートポテトとジャガイモのピュレは誰もが愛する、食事体験において美味しい追加となることでしょう！
