1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About さつまいもとカニのフリッター
サツマイモとカニのフリッターは、繊細なサツマイモの自然な甘みと新鮮なカニ肉の豊かでジューシーな味を組み合わせた魅力的なフュージョンです。沿岸料理発祥のこのフリッターは、伝統的なシーフード料理にユニークなアレンジを提供します。栄養価が豊富で、サツマイモには食物繊維やビタミンが豊富に含まれており、カニはタンパク質を追加します。軽く味付けされ、ゴールデンに焼かれたこれらのフリットは、美味しい前菜やスナックとして最適で、贅沢な食材と健康的なバランスが取れています。健康的で満足感のあるこのおいしい一口をお楽しみください！
