1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サツマイモ・ニンジン・ジャガイモ・カボチャスープ
さつまいも-人参-じゃがいも-かぼちゃスープは、栄養豊富な食材が組み合わさった温かさと活気に満ちた一品です。この楽しいスープには、クリーミーなさつまいも、やわらかい人参、芳醇なじゃがいも、そしておいしいかぼちゃが特徴としてあり、すべてが一緒に煮込まれて濃厚で味わい深い料理を生み出しています。土の栄養たっぷりな食文化から発祥したこのスープは、ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高める素晴らしい助け船となります。その自然な甘さと滑らかな食感により、ヘルシーな食事の美味しい選択肢となっています。心温まる食事としても、栄養価のある前菜としても最適で、さつまいも-人参-じゃがいも-かぼちゃスープは秋のお気に入りで、一年中楽しめる絶好の一品です！
