1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
36.1
カロリー
1.5
タンパク質
8.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (164g)
カロリー |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 308.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スイートペッパー
スイートピーマンは、そのシャキッとした食感と自然な甘みで愛される、活気に満ちた多目的な野菜です。ビタミンAとCが豊富で、これらのカラフルな宝石は赤、黄、緑の色合いで提供され、料理に味だけでなくカラフルさを添えます。中南米原産のスイートピーマンは、地中海風サラダから刺激的な炒め物まで、多くの料理で主要な食材です。低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、健康的なライフスタイルをサポートしつつ、美味しいものを欲する満足感を与えてくれます。生、焼き、または詰め物にして、どんな食事にも栄養価をアップさせてお楽しみください！
