1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スイートマンゴーインド風サブジ
甘いマンゴーのインド風サブジは、活気あふれるインド料理から来たおいしいベジタリアン料理です。完熟でジューシーなマンゴー、新鮮な野菜、香り高いスパイスで作られたこの料理は、熱帯の味を捉えています。ターメリック、クミン、わずかな唐辛子で調理され、甘さと辛さの完璧なバランスを提供しています。マンゴーからのビタミン、抗酸化物質、食物繊維がたっぷり詰まっており、おいしいだけでなく、健康的な食事の一部となります。ご飯やロティと一緒に楽しんで、インドの味をあなたの食卓にもたらす、心地よい、風味豊かな体験をしてください。
