1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スイートケールサラダ Costco
コストコのスイートケールサラダは、カリフラワー、ごま、さやいんげん、まいたけ、ほうれん草の素朴なミックスが特徴です。このサラダは、酸味のあるメープルバルサミックビネグレットで和えられ、新鮮で健康的な食材にインスパイアされた味のメドレーをもたらします。抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富で、どの食事にもぴったりの心臓に優しい選択肢です。サクサクした食感と豊かな土の味わいに満ちたスイートケールサラダは、食事により多くの緑野菜を取り入れる簡単な方法です。各食事でウェルネスを感じるために、副菜としてもしくはしっかりしたメインディッシュとしてお楽しみください！
